5 وصفات طبيعية لعلاج صداع الرأس
يعد الشعور بالصداع الشديد، من الآلام الشائعة التي تصاحب الإنسان في حياته اليومية، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بهذا الألم، مثل التغيّر في النظام الغذائيّ، والروتين اليوميّ، وعدم الحصول على النوم الكافي، وغيرها من الأسباب.
نقدم لكِ غاليتي علاجات طبيعيّة فعّالة يمكنك استخدامها للتخلّص من الصداع الشديد:
القرنفل
قومي بطحن بعض القرنفل واستنشقي رائحته عندما تشعرين بالصداع، فهو يستخدم فى علاج صداع التوتر.
الأزير
دلكي جبينك باستخدام بعضاً من زيت الأزير، فله خصائص مضادة للالتهاب تساعد في التقليل من ألم الرأس الذى تشعرين به.
الريحان
قومي بغلي القليل من الماء وأضفي له بضعة أوراق من الريحان، كما بإمكانكِ إضافة ملعقة من العسل إليه، فالريحان يعمل كمهدئ للعضلات الذى يساعد فى التخفيف من ألم صداع التوتر.
عصير النعناع
قومي بإستخلاص عصير النعناع وضعيه على جبينك لعدة دقائق، فالنعناع يحتوي على مادة المنثول الفعالة فى علاج وجع الرأس.
الزنجبيل
قومي بخلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل الطبيعي مع عصير الليمون وتناوليه مرة أو مرتين يومياً، فهو يساعد فى خفض التهاب الأوعية الدموية الموجودة فى منطقة الرأس.
