مشد البطن مفيد مع معظم الحالات بعد الولادة الطبيعية، كونه قادر على تحقيق فوائد عدة، أهمها:
– شد البطن وتشكيل الجسم بعد الولادة الطبيعية.
– تقليل دهون البطن بعد الولادة الطبيعية.
– الحد من آلام الظهر بعد الولادة الطبيعية.
– دعم الأعضاء الداخلية ودفعها لأماكنها الصحيحة بعد الولادة الطبيعية.
– تمكين الأم بعد الولادة من الحركة بالشكل الطبيعي قدر المستطاع وتعزيز شعورها بثقتها في نفسها بعد الولادة الطبيعية.
نصائح للاستفادة من فوائد مشد البطن بعد الولادة الطبيعية
فوائد مشد البطن لن تحصل عليها الأم بعد الولادة الطبيعية، إلا باتباع النصائح التالية:
ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية على مدار اليوم، مع ضرورة خلعه عند الاستلقاء أو الجلوس.
الامتناع عن استخدام مشد البطن مباشرة على جلد الجسم، لتفادي الحكة والحساسية.
عدم شد مشد البطن على آخره، لمنع إصابة الأم بعد الولادة الطبيعية بنزيف الرحم.
المواظبة على استخدام مشد للبطن قابل لتغيير المقاس، وذلك لشده بما يتناسب مع قدرة الأم على التحمل ومن دون التسبب في أي جروح سطحية حول منطقة البطن بعد الولادة الطبيعية.
اختيار أنواع جيدة من مشد البطن من حيث اللون والشفافية، حتى لا تظهر من الملابس، وتتشجع الأم على ارتدائه بعد الولادة الطبيعية.
اتباع الأم بعد الولادة الطبيعية الحميات الغذائية الصحية، والمساهمة في إنقاص وزنها بالشكل الصحي، ما يساهم ذلك في تفعيل فوائد مشد البطن وتناغم عضلات البطن في أسرع وقت.
ممارسة التمارين الرياضية البسيطة أثناء ارتداء مشد البطن بعد اولادة الطبيعية، لتحسين الصحة العامة واسترجاع الأم وزنها الطبيعي قبل الولادة في أسرع وقت.
