صحة
6 أسباب لالتهاب العمود الفقرى.. تعرفي عليها
التهاب العمود الفقرى من أكثر الأمراض التى تصيب الكثير من الأشخاص وغير مرتبط بعمر محدد ، وله الكثير من الأسباب التى تصيب النساء أو الرجال وأحيانا تصيب الشباب فى سن صغيرة . و هناك عددًا من الأسباب التى تؤدى إلى التهابات فى العمود الفقرى عند الكثير من الأشخاص ومن أبرزها:
- الشيخوخة مع التقدم فى السن.
- هشاشة العظام التى تسبب لين العظام والتعرض للألم والكسر بسهولة .
- فقدان كتلة العظام بسبب كبر السن.
- الإصابة بالفقار.
- التهاب المفاصل الروماتويدى إحدى الأمراض المناعية .
- كسر العمود الفقرى وخاصة لكبار السن الذى يكون من الصعب علاجه سريعا .
أبرز العلاجات التى تتضمن العلاجات غير الجراحية من خلال إتباع عدد من العادات الصحية ومنها:
- الحفاظ على وزن صحى والقضاء على السمنة.
- التوقف عن التدخين.
- إجراء تعديلات على الوضع اليومى فى الجلوس والنوم.
- استخدام العلاج الطبيعى من أجل ليونة العضلات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- التمارين الرياضية
