نصائح للدورة الشهرية

5 أطعمة تجنبي تناولها خلال فترة الحيض

من الضروري الإهتمام بنظامك الغذائي خلال الدورة الشهرية، للوقاية من الأعراض المزاجية المرافقة لهذه الفترة الحرجة، وآلامها أو عدم إنتظامها،…