قوة الذاكرة

كيف يؤثر النوم على مجهودك وتفكيرك طوال اليوم؟

كشفت دراسة حديثة أن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر، سواء كان سلبا أو إيجابا، على التفكير، وبالتالي تؤثر على طبيعة…