نصائح للنور في فصل الصيف

بدون استخدام التكييف أوالمروحة.. نصائح صحية لنوم مريح في فصل الصيف

نجد غالبا صعوبة في النوم ليلا خلال فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ما يجعلنا نضطر الى استخدام جهاز التكييف…