الكالسيوم
-
صحة
ما هي كمية “الكاسيوم” التي يجب تناولها في اليوم؟
يتساءل عدد من الأشخاص عن كمية الكالسيوم المسموح بتناولها أو استهلاكها خلال اليوم، من أجل عدم الوقوع في مشكلة نقص…
أكمل القراءة » -
صحة
-
صحة
كيف تعرف أنك تعاني من نقص الكالسيوم؟
يعتبر الكالسيوم من المعادن المهمة والضرورية للجسم، فهو من المواد التي يحتاجها الشخص من أجل الحفاظ على صحة العظام والقلب…
أكمل القراءة »