الحمص

مطبخ غالية.. طريقة تحضير “الكرشة” الغنية بالبروتين مع الحمص

تحتوي الكرشة على 10 غرامات بروتين، 1.7 غرام كاربوهيدرات، وهذه الكمّيّة المثاليّة الموصى بها لتغطية احتياجات الجسم اليوميّة من البروتين،…