التركيز الجيد

الإجهاد المزمن يقلل التركيز ويضعف الذاكرة

يعتبر الإجهاد المزمن والتوتر الدائم من العادات الخطيرة والسيئة على صحة الدماغ، بحيث أن مشاعر التوتر يؤثر سلبا على الجسم…