الشمر

الكشف عن 4 “فوائد سحرية” يجهلها الكثيرون عن الخضار الخجول

استعرض موقع “هيلث” الصحي الفوائد الغذائية السحرية لخضار “الشمر” المنتشر في الأسواق، رغم أنه أقل شهرة من البروكلي أو الكوسا…