صحة
-
كيف تعرف أنك تعاني من نقص الكالسيوم؟
يعتبر الكالسيوم من المعادن المهمة والضرورية للجسم، فهو من المواد التي يحتاجها الشخص من أجل الحفاظ على صحة العظام والقلب…
أكمل القراءة » -
خفقان وحرقة.. احذروا هذه المشروبات على معدة فارغة
بينما يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول مشروباتهم المفضلة كالقهوة والشاي أو حتى العصائر الطازجة في الصباح الباكر على معدة…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة لتخفيض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول
ينصح الأطباء في جمعية القلب الأمريكية بممارسة نشاط حركي خلال اليوم، نظراً لأن ذلك يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
-
-
9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
تعد الرياضة من أفضل الطرق لتنشيط الدورة الدموية، ولكن هل هناك مشروبات صحية تساعد على ذلك؟ ما هي أهم المشروبات…
أكمل القراءة » -
ألم الرقبة.. الأسباب والمخاطر وطرق الوقاية والعلاج
ألم الرقبة.. الأسباب والمخاطر وطرق الوقاية والعلاج
أكمل القراءة » -
علامات صادمة تشير إلى أنكِ بحاجة للحركة
هل تعلم أن عدم التحرك بشكل كافٍ ليس له تأثير على صحتك الجسدية فحسب، بل يؤثر أيضاً على صحتك العقلية،…
أكمل القراءة » -
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
أكمل القراءة » -
6 خطوات لحماية العين من الالتهاب… تعرفي عليها
يعانى الكثير من الأشخاص من التهاب العين واحمرارها والحكة الشديدة، وهناك الكثير من الأسباب وراء الإصابة بالتهاب العين، ومن أبرزها…
أكمل القراءة »