تعرفي على فوائد وخطوات تدليك قدميك

فوائد تدليك القدمين:

1- يحسن الأداء الوظيفي لجهاز المناعة.

2- يخفف من أعراض الربو.

3- يحسين الصحة العقلية ويحافظ على التوازن النفسي.

4- يجلب الراحة النفسية والعاطفية.

5- يقلل ارتفاع ضغط الدم.

6- يخفف آلام الدورة الشهرية.

7- يعالج انتفاخ الساقين نتيجة الوقوف الطويل.

8- يساعد في الارتخاء والراحة أثناء النوم.

9- يحفز الطاقة في الجسم.