أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل في شهرها السادس
مع بداية الشهر السادس من فترة الحمل، تزيد رغبة المرأة الحامل لتناول كميات كبيرة من الطعام، وبالتالي تصبح مهددة لزيادة الوزن، لذلك ينصح الأطباء خلال هذه الفترة بإتباع نظام غذائي خالي من المأكولات المحلاة.
وشدد عدد من الأطباء، على ضرورة الابتعاد عن الحلويات لأنها تحتوي على نسب عالية من السكريات التي من شأنها أن تسبب في زيادة وزنك، ويصل الأمر إلى حد الإصابة بداء السكري.
كما يستحسن استبدال الحلويات المحلاة بالفواكه الطازجة، بالإضافة إلى تناول النشويات لأنها من العناصر الغذائية المهمة خلال الشهر السادس من الحمل نظرا لتوفيرها الطاقة للجسم.
يجب على المرأة الحامل في شهرها السادس تناول النشويات بكميات معقولة، كالأرز الأسمر والخبز الأسمر، الشوفان والمكرونة السمراء، وكذلك البروتينات كالدجاج والسمك واللحوم الحمراء.