فن العيشلايف ستايل
مشروبات بالبقدونس للتخلص من الدهون الزائدة
يعد مشروب البقدونس من أفضل المشروبات الطبيعية، التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بجانب نظام غذائي متوازن، فهو مفيد للجسم ويساعد على حرق الدهون بسهولة، لذلك سنقدم لك “غاليتي” بعض الطرق لتناول البقدونس من أجل التخسيس.
مشروب البقدونس المغلي
تحتاجين لحزمة بقدونس مغسولة جيدا، مع 4 أكواب من الماء، وتخلطي المكونين ويتم وضعهما على نار متوسطة، واتركيهما حتى يغليا لمدة خمس دقائق، من ثم تناولي المشروب يوميا، قبل كل وجبة بنصف ساعة، على الريق، إن كنت تريدين التخلص من الدهون الزائدة.
شاي البقدونس والليمون
القليل من البقدونس مع كوب من الماء، وملعقة كبيرة عصير ليمون، ضعي البقدونس والماء، واتركيهما حتى يغليا، من ثم أضيفي عصير ليمون، واخلطي المزيج جيدا، واشربيه يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعة.
