فن العيشلايف ستايل
عصائر طبيعية تساعد على حرق الدهون بسرعة
بعض العصائر الطبيعية لها تأثير كبير ودور هام في حرق الدهون وتسريع فقدان الوزن، لذلك يشدد خبراء التغذية على تناول بعض منها أثناء إتباع الحمية الغذائية.
وتوجد عدد من العصائر الطبيعية التي تعطي مفعول كبير في التخلص من الدهون بالجسم خاصة دهون البطن العنيدة، والتي سنذكر أهمها في التالي:
العصير الأول
هو عصير الخيار، فهذا الأخير من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، وبالتالي فهو يشعرك بالشبع لأطول وقت ممكن، يمكنك خلط خيارة واحدة مع أوراق النعنان وعصير الليمون في خلاط كهربائي، وشربهما بعد ذلك.
العصير الثاني
عصير الأناناس هذا الأخير الذي يحتوي على انزيم هام يسمى بروميلين، والذي يساعد في استقلاب البروتين وحرق الدهون الزائدة، يمكن تجهيز عصير الأناناس وذلك من خلال خلطه بالقليل من الماء ووضعه في خلاط كهربائي، وبالتالي يكون جاهزا.
