أفضل الأعشاب لإنقاص الوزن.. تعرفي عليها
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر التي تعمل على إذابة الذهون العنيدة، فما هي هذه الأعشاب؟
بذور الخلة
عشبة طبيعية تساعد على تفتيت دهون البطن، وتمنع تراكم الدهون، فقط ضعي على نار متوسطة إبريقًا صغير الحجم وأضيفي مقدار كوبين من الماء، واتركي الماء يصل إلى درجة الغليان، ومن ثم أضيفي ملعقة من بذرة الخلة مع قليل من أوراق النعناع، ومن ثم اتركيه حتى يهدأ قليلًا، صفي المزيج من البذور وتناوليه مرتين يوميًا مرة بالصباح الباكر وآخر في المساء قبل النوم.
بذور الكتان
ينصح بتناول مشروب بذور الكتان من أجل إنقاص الوزن ، فقط قومي بمزج ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحونة حديثًا، مع قطعة ليمون، وكوب من الماء الساخن، امزجي المكونات جيدا وقلبيها جيدًا، يمكنك شرب هذا المشروب مرة واحدة يوميًا أو مرتين في اليوم.
