ثمة أخطاء يقوم بها الشخص بشكل يومي تؤدي لاصفرار أسنانه، الأمر الذي يعطي منظرا غير لائق ويحرمه من الابتسامة، وبالتالي يجب إتباع روتين يومي للحفاظ على بياض أسنانك، فكيف يتم ذلك؟
أولا، يجب عليك الحفاظ على نظافة الفم، لأن هذا الأمر يساعد في الحفاظ على أسنانك بيضاء؛ تكون البكتيريا في الفم يتسبب في ظهور بقع صفراء على الأسنان، لذلك يجب على غسل الأسنان 3 مرات في اليوم.
ثانيا، ينصح باستخدام الخيط الطبي مرة واحدة أو مرتين في اليوم ويفضل بعد تناول العشاء، لأن بقايا الطعام تكون بين الأسنان ويصعب على فرشاة الأسنان إزالتها، وبالتالي فإن الخيط يساعد على ذلك.
ثالثا، الانتباه للأطعمة التي يتم تناولها لأنها لها دور كبير في اصفرار الأسنان، كشرب المشروبات الغازية والقهوة والشاي الأسود، وتناول الأطعمة الملونة.
رابعا، استخدام معجون أسنان للتبييض والذي يجب أن يحتوي على السيليكا أو بلورات متناهية الصغر، التي لها خصائص تخلص أسنانك من البقع مما يجعلها تبدو أكثر بياضا.
خامسا، يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام من أجل أن تفحص الأسنان لمعرفة إن كانت توجد بها مشاكل، وإزالة الجيز من الأسنان كل 6 أشهر على الأقل.
