قبل معرفة الطرق الصحيحة لإيقاف تساقط الشعر، لا بد من معرفة التشخيص الصحيح للسبب الرئيسي وراء ذلك، وما إذا كان طبيعياً أم لا، إذ إن تساقط الشعر بمعدله الطبيعي يتراوح من 50 إلى 100 شعرة يومياً، أما إذا ما تجاوز هذا المستوى، فهذا مؤشر لوجود مشكلة صحية أو ممارسات خاطئة بحقه.
كيفية إيقاف تساقط الشعر
تجنب تسريح الشعر وهو رطب.
تنظيف الأمشاط وفرش الشعر بانتظام.
تجفيف الشعر طبيعياً.
استخدام منتجات العناية بالشعر الخالية من المواد الكيميائية، كالسيليكون Silicon، الكبريتات Sulfate والبارابين Paraben.
عدم المبالغة بغسل الشعر، والاكتفاء بذلك 3 مرات أسبوعياً منعاً لتجريده من زيوته الطبيعية.
ممارسة التمارين الرياضية، مثل اليوغا، للتقليل من التوتر والضغط النفسي، اللذين يعتبران من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
تجنب العلاجات الكيميائية المتكررة، مثل صبغ الشعر واستخدام أدوات التصفيف الحرارية.
تجنب اعتماد تسريحات الشعر القاسية، كتسريحة ذيل الحصان، الكعكة أو الضفائر، وربط الشعر بشدة بالأربط المطاطية.
اللجوء إلى الوصفات الطبيعية المغذية للشعر والمرطبة للشعر ولفروة الرأس. اخترنا من بين هذه الوصفات الأفضل والأسرع لعلاج تساقط الشعر.
وصفات طبيعية لإيقاف تساقط الشعر
البصل والعسل
المكونات
حبة من البصل.
ملعقتان صغيرتان من العسل.
القليل من ماء الورد.
الطريقة
تبرش البصلة لاستخراج العصير منها.
يضاف العسل وماء الورد إلى عصير البصل.
يوزع الخليط على فروة الرأس باستخدام كرة من القطن.
يترك لمدة تتراوح بين 50 إلى 60 دقيقة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
الأفوكادو والبيض
المكونات
ثمرة من الأفوكادو.
صفار بيضة.
ملعقة من العسل.
الطريقة
يخفق صفار البيض جيداً.
تهرس ثمر الأفوكادو، ثم يضاف صفار البيض والعسل.
يوزع الخليط على شعر رطب.
يترك لمدة تتراوح من 30 إلى 40 دقيقة.
يغسل الشعر كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.
الحلبة والزبادي
المكونات
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
بياض بيضة.
القليل من الماء.
الطريقة
تنقع بذور الحلبة في الماء لليلة كاملة.
تهرس بذور الحلبة للحصول على عجينة.
يضاف لها القليل من الماء، ثم الزبادي والبيض.
يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويترك لمدة ½ ساعة.
يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
تكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.
