يحتوي الشوفان على نسبة عالية من العناصر الغذائية المتنوعة والهامة التي تعطي للبشرة الترطيب العميق، كما أنه من المكونات الطبيعية الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
ويعتبر الشوفان من أكثر المكونات الطبيعية فائدة للبشرة، فهو يعمل على ترطيبها وتنظيفها بعمق، ويعمل على إمداداها بالعديد من المواد الغذائية الهامة مثل الزنك، النحاس، المغنزيوم.
ويمتص الشوفان الزيوت الزائدة بالبشرة، وبالتالي فإنه يقلل من فرصة إصابة البشرة بحب الشباب وتكون البثور، وذلك لأنه يمنع تراكم الذهون التي تؤدي إلى ذلك.
ويمنع الشوفان ظهور التجاعيد المبكرة، نظرا لاحتوائه على أحماض أمينية تساعد على تحفيز عمليات إنتاج الكولاجين في البشرة التي تعيد المرونة لها.
