لمتعافي كوفيد.. كيفية التغلب على تساقط الشعر
هناك ارتفاع حاد في عدد حالات تساقط الشعر المؤقتة القابلة في مرضى ما بعد COVID بسبب الإجهاد البدني والعاطفي. عادة ما يبدأ تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من تعافي المريض من COVID-19. للتعامل مع تساقط الشعر، إليك أفضل 5 علاجات طبيعية يجب أن تجربيها.
-ضعي زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على البوتاسيوم والحديد، مما يساعد في نمو الشعر الجديد ويساعد أيضاً في التحكم في تساقط الشعر.
سخني القليل من زيت جوز الهند ودلكي شعرك مرتين في الأسبوع.
-عصير البصل
يحتوي البصل على كمية جيدة من الكبريت الذي يساعد في نمو الشعر الجديد. ضعي عصير البصل واتركيه لمدة ساعة واغسليه. يمكنك أيضاً مزج العسل معها.
-البيض
البيض غني باليود والكبريت والفوسفور والبروتين. يجب تضمين البيض في نظامك الغذائي لمنع تساقط الشعر.
يمكنك أيضاً وضع البيض على فروة رأسك إذا كنت لا تأكلين البيض.
-عشبة الأملا
غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الحد من تساقط الشعر.
اخلطي بعضاً من مغلي أوراق الأملا مع عصير الليمون وضعيه على فروة رأسك.
يمكنك أيضاً تناوله مع بعض الملح والعسل.
– زيت السمك
تناول مكملات أوميغا 3 جنباً إلى جنب مع مضادات الأكسدة للمساعدة في تحسين كثافة الشعر وتقليل تساقط الشعر. يساعد في تقوية المناعة ويعزز الصحة.
