تساهم النظافة والعناية بفروة الرأس بشكل كبير في حمايتها من العديد من المشاكل بما فيها مشكلة الحبوب التي ترافقها الشعور بالحكة والألم في بعض الأوقات.
تنظيف فروة الرأس يجنب انسداد المسام، وبالتالي تقل فرصة إصابة الفروة بالحبوب، لذلك فإذا أردت أن تحافظي على فروة رأسك يجب إتباع النصائح التالية:
أولا، يجب عليك استعمال منتجات طبيعية للشعر خالية من المواد الكيميائية الضارة.
ثانيا، يجب ارتداء أغطية رأس فضفاضة تسمح لفروة الرأس بالتنفس وتمنع الاحتكاك بها.
ثالثا، يجب عليك غسل الشعر في حالة تعرقه، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية .
رابعا، استعمال الشامبو المناسب للشعر والذي من الأفضل أن يكون يحتوي على مواد طبيعية غير مهيجة للفروة.
خامسا، ابتعد عن الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل بفروة الرأس لتجنب انتقال العدوى.
