5- لا تكثري من السهر، لأنه سيجعلك تعانين من التوتر الشديد، وستشعرين بالإرهاق بين الفينة والأخرى، ماسيؤثر على نضارة بشارتك.
6- قللي من تناول الوجبات السريعة، وأكثري من استهلاك الخضر و الفواكه، كونها جد مفيدة لبشرتك و لصحتك.
7- حاولي تخصيص أوقات مناسبة لممارسة الرياضة، فهي تساهم في الحفاظ على حيوية البشرة، كما أنها تحرك الدورة الدموية، التي توصل التغذية إلى جميع أنحاء الجسم.
8- نظفي مواد التجميل التي تستخدمينها في وضع الماكياج، ولا تقضمي أظافرك باستمرار، لأن ذلك يتسبب في نقل البكتيريا إلى الفم.
9- من أبرز المشكلات أيضا التي تعاني منها الفتيات، هي نزع البثور من بشرة الوجه، ما يتسبب في تأخر شفائها، وهنا ننصحك باستشارة طبيب مختص في الجلد.
