إتبعي 7 خطوات قبل النوم لبشرة نقية وخالية من البقع الداكنة
لتتمتعي ببشرة نضرة، وخالية من التجاعيد والبقع الداكنة، يجب عليك دائما إتباع روتين يومي ليلي، يقتصر على 7 خطوات بسيطة، وهي:
إزالة الماكياج
وهي من أهمّ الخطوات التي يجب تتبعها قبل النوم، لأنها تمنع انسداد مسامات الوجه وبالتالي يساعد على تجنب ظهور حب الشباب، والبقع الداكنة.
تنظيف البشرة
بعد إزالة الماكياج عليك تنظيف البشرة بواسطة غسول وجه يناسب نوع بشرتك، لكي تتمتعي ببشرة نظيفة ولامعة.
السيروم
لأنه يعمل على تغذية البشرة بفضل احتوائه على الفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، ويحارب التجاعيد ويحد من الهالات السوداء.
كريم مرطب ليلي
من الضروري ترطيب الوجه كل ليلة بكريم مرطب، لأنه يمنح البشرة النضارة اللازمة، إلى جانب أنه يزودك بالصحّة وإخفاء كلّ الشوائب من وجهك.
تمارين اليوغا
لا تهملي هذه الخطوة التي لا تستغرق إلا 3 دقائق، وهي تعمل على شد البشرة ويحافظ على شبابها ويبعد عنك مشكل الشيخوخة المبكرة.
الوصفات الطبيعية
اللجوء إلى زيوت طبيعية مثل زيت اللوز، لأنه يكافح التجاعيد ومشكل الهالات السوداء ويمنحك بشرة مشرقة خالية من البقع الداكنة.
غطاء الوسادة
ضرورة اللجوء إلى غطاء وسادة من الحرير، لأنه يحافظ على صحة الجلد ويمدها بفوائد عدة، فهو يمنع ظهور التجاعيد، يحافظ على رطوبة البشرة إضافةً إلى أنّه مناسب جدا لصاحبات البشرة الحساسة.
