تؤدي وضعيات النوم الخاطئة إلى ظهور التجاعيد في البشرة، وهذا الأمر تجهله الكثير من السيدات، لذلك سنقدم لك أهم الأخطاء التي تقع فيها أثناء النوم من أجل تجنبها.
أولا، النوم على البطن من الأخطاء الرئيسية التي تتسبب في ظهور التجاعيد على مستوى البشرة، لأنه أثناء النوم على البطن يتم ضغط الوجه في الوسادة، لذلك يفضل النوم على الظهر.
ثانيا، اختيار وسادة خشنة من الأخطاء التي تؤدي إلى ظهور خطوط رقيقة وتجاعيد على البشرة، لذا يستحسن اختيار وسادة ناعمة مصنوعة من الساتان أو الحرير.
ثالثا، وضع اليد على الوجه أثناء النوم يزيد الضغط على الجلد وبالتالي تصبح أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد وترهلات جلد البشرة.
رابعا، عدم تغيير غطاء الوسادة وتنظيفه بشكل جيد كذلك من العادات التي تلحق الضرر ببشرتك نظرا لتكون الجراثيم والميكروبات عليها بسبب عدم تنظيفها وتغييرها.
