تعاني معظم السيدات من مشكلة فراغات الشعر لا سيما في مقدمة الرأس، الشيء الذي يسبب لهن الإزعاج، ولكي تتخطي هذه المشكلة يجب عليك إتباع مجموعة من النصائح التي سنذكرها في التالي:
أولا، اتبعي مظام غذائي متكمال وغني بالبروتينان والتي تجدينها في البيض، الأسماك، اللحوم، المكسرات، كل هذه الأطعمة مهمة لصحة شعرك فهي تعيد إنباته وبالتالي تتخلصين من الفراغات الكثيرة بشعرك.
ثانيا، تجنبي استخدام أدوات مشط الشعر المصنوعة من المواد البلاستيكية واستبدليها بفرشاة الشعر النايلون أو المشط الخشبي، فهي أفضل خيار لأنها تساعد على تحريك الدورة الدموية بالرأس.
ثالثا، اجعلي تدليك فروة الرأس عادة يومية لك، لأن هذه العملية لمدة 5 دقائق في اليوم، تساعد بشكل كبير على إنبات الشعر ونموه بشكل أسرع، بحيث يتدفق الدم لفروة الرأس، وبالتالي ستعالجين الفراغات.
رابعا، استعملي خلطت الزيوت الطبيعية مثل زيت الثوم والخروع والزيتون واللوز، فهي تعمل على ملء فراغات الشعر، وتساعده على النمو.
