تساقط الشعر من المضاعفات للتي تحصل لدى العديد من المتعافين من فيروس”كورونا” المستجد، إلا أن هذا الأمر يحدث غالبا لدى الأشخاص الذين لا يتخذون بعض التدابير الوقائية التي تحمي الشعر من التساقط.
ويشدد عدد من الخبراء على مرضى كورونا أو المتعافين منها على ضرورة إتباع بعض النصائح من أجل الحفاظ على صحة وقوة الشعر، ومن أهمها ما يلي:
- يجب الاهتمام بالتغذية التي يجب أن تكون صحية، تحتوي على العناصر الأساسية، مثل البروتينات، الفيتامينات وغيرها.
- الإكثار من الحركة وممارسة الأنشطة الرياضية من أجل تحريك الدورة الدموية التي تساهم في تعزيز نمو الشعر.
- استعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر، وعدم الإكثار في غسله يكفي مرتين في الأسبوع.
- يستحسن التقليل من استهلاك السكريات والحلويات لأنها مضرة بالصحة كما أنه تضر بجمال شعرك.
- يجب عليك التقليل من التوتر النفسي والضغوطات اليومية، لأن التوتر من مسببات تساقط الشعر.
