إذا كنت ترغبين في تكثيف الشعر والحصول على شعر قوي وصحي، يجب عليك إتباع بعض العادات اليومية التي تساعد على ذلك، وأهمها :
أولا، تجنبي استعمال الشامبو الذي يحتوي على المواد الكيميائية القوية التي تلحق الضرر بشعرك، ولا تكثري من الشامبو عند غسل شعرك في كل مرة.
ثانيا، اغسلي الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، واحرصي على عدم تمشيط الشعر أثناء غسله بواسطة الشامبو والماء الذي يجب أن يكون فاترا وليس ساخنا.
ثالثا، احرصي على تدليك فروة رأسك بواسطة أصابعك ولا تستخدمي أظافرك لكي لا تهيجي فروة رأسك وتتسببي في إلحاق الضرر بها.
رابعا، تجنبي استخدام الصبغات الكيميائية للشعر والبكرات الساخنة ومجففات الشعر، ولا تفرطي في تعرض شعرك لأشعة الشمس للحفاظ على صحة شعرك.
خامسا، احرصي على شرب كميات كافية من الماء وتناول أطعمة صحية ومفيدة للجسم والتي يجب أن تكون غنية بالمغذيات الطبيعية كالمعادن، الفيتامينات، البروتينات.
