جفاف الشعر من المشاكل التي تزعج السيدات، لذا يجب إتباع بعض النصائح اليومية من أجل علاج ومكافحة مشكلة جفاف الشعر، فما هي هذه النصائح التي يجب الاستعانة بها؟
أولا، يجب عليك اتباع حمية غذائية متوازنة وصحية غنية بالعناصر الغذائية، مثل فيتامين سي، فيتامين د، أوميغا 3، البيوتين، وغيرها من العناصر.
ثانيا، تطبيق الماسكات الطبيعية بشكل أسبوعي لأن ذلك قد يساعد على إعادة الرطوبة المفقودة للشعر، مثل ماسك البيض، الموز وغيرها من المكونات.
ثالثا، تناولي المكملات الغذائية التي ينصحك بها الطبيب المختص وذلك في حال كنت تعاني من نقص في أحد المعادن أو الفيتامينات.
رابعا، يجب استخدام مستحضرات التجميل الخالية من المواد الكيميائية الضارة، مع اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر.
