تسعى جميع السيدات التي تعاني من ظهور التجاعيد على الوجه للتخلص منها دون خضوعها لعمليات تجميلية لأنها باهظة الثمن، لذلك “غاليتي” سنقدم لك في التالي، أساليب تساهم في منع ظهور التجاعيد على الوجد لاسيما مع تقدم العمر، وهي كالتالي.
النصيحة الأولى:
ضرورة النوم على الظهر والحصول على ساعات نوم كافية، لأن النوم على الجنب يزيد من احتمال ظهور التجاعيد الوجه، وهذا ما أكدته بعض الدراسات مؤخرا.
النصيحة الثانية:
إعطاء الراحة لأعين، لأن تقليص العضلات حول العينين شكل مستمر يؤدي إلى ظهور شقوق في الجلد تؤدي مع الوقت إلى ظهور تجاعيد الوجه.
النصيحة الثالثة:
استعمال النظارات الشمسية تحافظ على الجلد حول العينين، لذلك حافظوا على عينيكم مفتوحتين بشكل واسع، واستعملوا النظارات إذا كنتم تحتاجون إليها، سواء كانت نظارات شمسية أو نظارات للنظر.
النصيحة الرابعة:
الإكثار من تناول السمك وخاصة السلمون، لأنها تحتوي على أحماض ذهنية غير مشبعة، مثل الأوميغا 3، التي تغذي الجلد وتجعله يبدو صحيا وحيويا. وتساهم في علاج تجاعيد الوجه.
