كيف يساعد النظام الغذائي في محاربة الهالات السوداء؟
أكدت عدد من الدراسات والأبحاث، عن وجود علاقة بين ظهور الهالات السوداء تحت العين والنظام الغذائي الذي يعتمده الشخص في حياته اليومية، والذي غالبا ما يكون غير متوازن وصحي.
وأوضحت الدراسات نفسها، أن أفضل علاج الهالات السوداء هي تحسين النظام الغذائي اليومي، وذلك لأن الهالات السوداء تظهر تحت العين بسبب نقص الأوكسجين بالدم.
وأشارت الدراسات، إلى أن قلة الأوكسيجين في للدم يأتي نتيجة نقص السوائل والمعادن والفيتامينات ونقص الحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين C، في الجسم.
وينصح القائمين هلى هذه الدراسات بضرورة تناول أغذية صحية والتي من المهم أن تكون غنية بعظظ من المصادر الغذائية، كالفيتامنينات، ومضادات الأكسدة، لحماية منطقة العين من الهالات السوداء.
