نصائح مهمة لتجنب تسوس وإصفرار الأسنان
لا تكتمل الابتسامة من دون أسنان صحية وناصعة البياض، لذلك يجب العناية بالأسنان بشكل يومي، لتحافظي على صحة ونظافة الأسنان، ولتقيها من التسوس أو التهاب اللثة.
وللحفاظ على بياض ونظافة وصحة الأسنان، ينصح بغسل الأسنان وتنظيفها بعد تناول كل وجبة طعام بواسطة فرشاة الأسنان والماء واستخدام معجون الأسنان مرتين في اليوم، في الصباح والمساء.
كما يجب تغيير فرشاة أسنانك ونوعية المعجون كل 3 أشهر، مع ضرورة استخدام السواك للتخلص من بقايا الطعام ومنع إصابة الفم بالأمراض وترك رائحة طيبة بالأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، يجب زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لمعرفة إن كان يوجد تسوس بالأسنان ومعالجته على الفور، والتقليل من شرب الكافيين لأنها تتسبب في اصفرار الأسنان.
