في شهر رمضان، تظهر علامات التعب والإرهاق على الوجه، بسبب الصوم لساعات طويلة والسهر، إلى جانب شرب كميات قليلة من المياه.
نقدم لك غاليتي بعض النصائح لمحو آثار التعب عن وجهك ومنحه إشراقة وحيوية.
تدليك البشرة بالثلج
*استعيني بمكعبات الثلج المكونة من ماء الورد، ودلكي بها بشرة وجهك لمدة 3 دقائق، ولا تنسي منطقة تحت العيون وحول الفم، هذه الطريقة تساعد على ترطيبه والتخلص من خطوط التعب والتجاعيد الرّفيعة.
ترطيب البشرة
*اعتمدي كريم مرطب لبشرتك صباحا ومساءً، للتخلص من خطوط التعب الناتجة عن الجفاف وقلة النوم.
تجنب المنبهات
*للحفاظ عل نظارة وجهك، لاتكثري من تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين، وتناولي شاي الأعشاب (بابونج – نعناع) أوالشاي الأخضر.
ساعات النوم
*حاولي أن تعطي لعينيكِ الراحة عن طريق النوم لفترة كافية بعد الإفطار لتجنب ارهاق بشرتك.
