ترتبط مشكلة تشقق كعب القدم بفصل الشتاء وذلك بسبب الجفاف الذي يشهده هذا الفصل، لذلك لابد من السيدات العناية بالقدمين لتجنب وقوعهن في هذه المشكلة.
وتوجد عادتين ضروريتين تساعدك على علاج تشقق كعب القدم، والتي غالبا ما يمكنك القيام بها بالليل أثناء استعدادك للخلود للنوم، وأهمها ما يلي:
تقشير الجلد
تقشير الجلد يساعد في التخلص من الجلد الميت، فقبل النوم ضعي قدميك في ماء فاتر واتركيه لمدة 10 دقائق من ثم امسحي قدميك، وقومي بوضع كريم مرطب وابدئي بتقشيرهما بواسطة أداة للتقشير.
ارتداء الجوارب
بعد قيام بتقشير القدمين ضعي كريم مرطب لهما، وارتدي الجوارب أثناء النوم يومياً، فهذه العادلة تعزز ترطيب كعب القدم وتحميه من التشققات التي تحدث نتيجة الجفاف.
