بدأت التجاعيد المبكرة للبشرة في الظهور، وأنت لا زلت صغيرة في سن، ولا تعلمين الأسباب الحقيقية وراء ذلك، رغم عنايتك ببشرتك واهتمامك بها جيدا.
وسنعرفك غاليتي، على وضعيات النوم الخاطئة التي تساهم في ظهور التجاعيد المبكرة:
وضعية النوم على جانب الجسم الأيسر
قد يفيد النوم على جانب الجسم صحته، لكن مع ذلك قد يتسبب في ظهور الخطوط الرأسية على منطقة الذقن والخدين، حيث تتسبب تلك الوضعية في ظهور تجاعيد الجبهة الطولية أو العبوس، وكذلك التجاعيد حول الفم، وفي حالة التركيز على جانب واحد فقط أثناء النوم، تظهر التجاعيد بشكل ملحوظ بمناطق هذه الجهة.
وضعية النوم على البطن
تتطلب منك وضعية النوم على البطن، ضغطا كبيرا على الوجه الموضوع فوق الوسادة لساعات طويلة أثناء النوم، الأمر الذي يتسبب في ظهور بعض الخطوط التي تتطور لتصبح من التجاعيد بعد المداومة على هذه الوضعية، ودائماً ما ترتبط وضعية النوم على البطن مع ظهور تجاعيد الجبهة.
وضعية النوم على الظهر
تساهم وضعية النوم على الظهر برأس غير مرفوع، على ظهور بعد التجاعيد أسفل الفم، حيث أن الرأس غير المرفوع أثناء النوم، يساهم في انتفاخات الجفون، نتيجة لإحتباس سوائل الجسم.
