طريقة صنع كريم طبيعي لعلاج شحوب الوجه
من خلال سطور هذا المقال، ستتعلمين كيف تصنعين كريم خاصاً بك، يعالج شحوب الوجه، يساهم في توحيد وتفتيح لون البشرة لتبدو أكثر نضارة وتوهجاً.
كريم الحليب والعسل لعلاج شحوب الوجه
المكونات
ملعقة من الحليب.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
يمزج الحليب مع العسل للحصول على عجينة متجانسة القوام تشبه الكريم.
توزع على بشرة الوجه وتفرك بحركات دائرية لطيفة.
تترك لمدة ¼ ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
يستخدم كريم الحليب والعسل مرتين في اليوم، صباحاً وقبل الخلود إلى النوم.
كريم الأرز لشحوب الوجه
المكونات
½ كوب من الأرز الجاف غير المطبوخ.
القليل من زيت الزيتون.
القليل من ماء الورد.
الطريقة
تطحن حبيبات الأرز في محضر الطعام، ثم يضاف زيت الزيتون وماء الورد للحصول على خليط متجانس كريمي القوام.
يوزع الخليط على بشرة الوجه وتفرك بأطراف الأصابع دائرياً.
تشطف البشرة بالماء.
تكرر هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.
إلى ذلك هناك بعض النصائح التي تساعد في علاج شحوب الوجه، منها:
نصائح لعلاج شحوب الوجه
غسل البشرة
بالرغم من أن غسل البشرة خطوة روتينية يومية، إلا أن أهميتها تتضاعف إذا كانت البشرة شاحبة، فهي تحفز الدورة الدموية لتبدو أكثر انتعاشاً.
ينصح بغسل البشرة بماء الترمس، بعد نقعه وغلي الماء. يترك منقوع الترمس حتى يبرد، ثم يغسل به الوجه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً
ترطيب البشرة
مما لا شك فيه، أن إهمال ترطيب البشرة يؤدي إلى شحوبها، فهي تحتاج إلى الرطوبة لتبدو حيوية ونضرة. يجب ترطيبها بكريم مناسب يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على توحيد وتفتيح البشرة وترطيبها بعمق. إلى ذلك لا تنسي كريم الوقاية من أشعة الشمس، خطوة يجب ألا تهمليها على الإطلاق، فعدم حماية البشرة من الأشعة ما فوق البنفسجية يؤدي إلى شحوبها وكذلك لظهور التجاعيد وشوائب أخرى.
تقشير البشرة
يزداد شحوب البشرة كلما تراكمت خلايا الميتة على سطحها، لذا ينصح بالقيام بهذه الخطورة مرة إلى مرتين في الأسبوع بمكونات لطيفة ومناسبة، من أجل التخلص من شحوب الوجه.
التغذية السليمة
لا تتهاوني في نظام غذائك، فهو من الأسباب الرئيسية لشحوب الوجه. اتبعي نظاماً غذائياً صحياً، يرتكز على الخضار والفاكهة لغناها بالفيتامينات التي تزود بالبشرة بالنضارة والحيوية. تناولي السبانخ، البقدونس، الكزبرة، العسل، القرفة، السمك، الأفوكادو، الشوفان، عنب البري، والتوت البري، الفاصوليا الحمراء، الأفوكادو، الجوز الحمضيات والكيوي…..
الماء
أما الخطوة الأهم لعلاج شحوب الوجه وغيره من المشاكل التي تتعرض لها البشرة، تناول كميات وفيرة من الماء، فالمياه تحافظ على رطوبة البشرة، فتبدو أكثر توهجاً. ينصح بتناول 8 أكواب خلال اليوم كحدٍّ أدنى.
