فطريات الأظافر تحدث مع العديد من الأشخاص بسبب العديد من السلوكيات اليومية التي يقوم بها، والتي يجهل أثرها السلبي على أظافر يديه أو قدميه، فكيف يمكنك أن تقي أظافرك من الفطريات؟
فالتجفيف من الأمور أو العادات المهمة التي تحمي أظافرك من الفطريات، لذلك يجب أن تحرص على تجفيف شامل لكفتي القدمين والأظافر بعد كل مرة تستحم فيها.
بالإضافة إلى ذلك، تجنب المشي حافي القدمين خاصة في الأماكن الرطبة لأن الرطوبة تزيد من احتمالية إصابتك بالفطريات، واحرص على إبقاء أظافرك قصيرة قدر الإمكان.
يجب عليك غسل اليدين بعد لمس ظفر مصاب، وبخصوص السيدات يجب عليك التقليل من استخدام طلاء الأظافر ومزيل الطلاء لأنها مليئة بالمواد الكيميائية الضارة.
وأخيرا، احرص على تهوية القدمين، بواسطة انتعال أحذية مهواة أو صنادل، واستعمل جوارب تمتص للعرق وقفازات لليدين، لتجنب الإصابة بالفطريات.
