تعاني النساء دائما في فصل الشتاء من تشقق بشرتهن وتقشر الشفاه، فالبرد المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً، يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم، لكن هذا الأمر يمكن تداركه بوسائل بسيطة، أبرزها:
ترطيب الشفاه
وهي أسهل الحلول التي تعتمد على دهن الشفاه بمرهم طبي مرطب، أو استخدام الفازلين الطبي الأصلي.
الغذاء الصحي
يجب أن تضمّي لنظامك الغذائي معظم العناصر الغذائية، من قبيل المعادن والألياف والبروتينات والفيتامينات، وجميعها مهمة لحماية شفتيك من التقشر شتاء.
الماء
تحتاجين يومياً من 6 إلى 8 أكواب من الماء، ويجب توزيع شربها على مدار اليوم، فالماء ينشط الدورة الدموية، ويساعد جسمك على التخلص من العديد من المشاكل الصحية منها جفاف الشفاه.
العسل والفازلين
دلكي شفتيك بالعسل بشكل جيد، ثم غطيها بطبقة من الفازلين الطبي، واتركي هذا المزيج لمدة نصف ساعة حتى تتشربه الشفاه، بشكل جيد.
العسل واليمون
الليمون هي فاكهة غنية جداً بفيتامين سي المعروف بدوره في تغذية البشرة واستعادة حيويتها، كما أنه يساعد على تقشير البشرة بشكل صحي وطبيعي، ويعالج التشققات أيضاً خاصة حين مزجه مع العسل المعروف أيضاً بأنه مهدئ للتهيجات.
