تناولي الجزر وطبّقي وصفاته السحرية لبشرة نضرة وصحية
يدخل الجزر في تحضير العديد من الأطباق الغذائية المختلفة، كما يتمّ تناوله على شكل مشروب طبيعيّ، فضلاً عن دخوله في الوصفات الصحية، لقدرته على الوقاية من بعض الأمراض، كما يساعد في تعزّيز الصّحة البدنية والنفسية، بفضل تركيبته الطبيعيّة الغنية بالعناصر الهامة، كما بات أبضا يدخل في الوصفات التجميلية الطبيعية.
وفي التالي نقدم لك غاليتي، فوائد الجزر الصحية والجمالية:
اشربي عصير الجزر لبشرة نضرة
اشربي عصير الجزر في الصباح، للتخلص من السموم الموجودة في الجسم، ويمكنك تحضيره بهذه الطريقة:
المكونات:
7 حبات جزر، حبة تفاح، 3 شرائح أناناس، حبة ليمون معصورة، رشة ملح، رشة كمون.
الطريقة:
ضعي كل المكونات في الخلاط واخلطيها جيدا، حتى تخصلي على عصير متماسك، وتناولي كوباً يومياً صباحاً واستمتعي بإطلالة رائعة.
فالجزر يحتوي على مضادات الأكسدة، وفيتامين ج الذي يجعل البشرة صحية ومشرقة، كما يساعد في التخلص من آثار حب الشباب، والبقع من البشرة.
وصفة الجزر على الوجه
تساعد هذه الوصفة في تصفية وتفتيح لون البشرة، وطريقتها هي:
المكونات:
قليل من الحليب
قليل من البابايا
القليل من الجزر
الطريقة:
تخلط المكوّنات مع بعضها البعض للحصول على عجينة، وتوضع العجينة على بشرة الوجه والعنق، وتترك لمدّة عشرين دقيقة، وتغسل بشرة الوجه بماء فاتر ومنظف خفيف.
يذكر، أن الجزر مفيد للبشرة والوجه بسبب تركيزاته العالية من فيتامين أ و”البيتا كاروتين”، والتي لها فوائد عديدة للبشرة، بما في ذلك الحماية الطبيعية من أشعة الشمس.
