التمر من الأطعمة المفيدة جداً لصحة الجسم والشعر فهو من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن ، ومع التقدم الطبى وجدنا أنه أُدخل فى علاج الشعر وذلك لفوائده التى لا حصر لها . فهو يعمل على تحسين صحة الشعر ، لذلك سوف نتطرق مغمى فى هذا المقال سيدتى حول فوائد التمر للشعر :
يعالج تساقط الشعر
نظراً لإحتواء التمر على فيتامين ب والذى يقوم بعلاج تساقط الشعر ، فهو من الأطعمة المستخدمة كمكمل غذائي يتم وضعه من قبل الأطباء من أجل علاج مشاكل تساقط الشعر ، كما أنه يحتوى معدن الحديد والذى يقوم تنشيط الدورة الدموية فى فروة الشعر فيغذيها مما يعمل على نمو الشعر وتكثيفه .
يعالج الالتهابات
يعرف التمر بإحتوائه على مضادات الإلتهابات حيث أنه يحتوى على الفينولات والفلافونيدات والتى يقوم بعلاج الإلتهابات والأكزيما الموجودة في فروة الشعر .
يقوي الشعر
يعمل تناول التمر على تقوية الشعر والمساعدة على نموه لذلك احرصي على تناول ما يقرب من ثلاث تمرات الى خمس تمرات فى اليوم الواحد .
تطويل الشعر
احرصى سيدتى على إستخدام زيت نواه التمر وذلك لدورة في تنشيط الدورة الدموية حيث انه يقوم بتوصيل الأكسجين لفروة الرأس مما يعزز من إنتاج الشعر وتكثيفه .
وصفات التمر للشعر :
التمر والبيض
تستخدم هذه الوصفة لتكثيف الشعر نظرا لغناه بفيتامين ج والذي يعزز من انتاج الكولاجين فى الشعر فيساعد على تكثيفه ونموه .
المكونات
5 تمرات
بياض بيضة
كوب ماء
طريقة التحضير
قومي بنقع التمر في الماء فترة الليل ثم قومي بعدها في الصباح بهرسها مع الماء .* ضعي بياض بيضة علي الخليط ثم ضعى الخليط على شعرك و اتركي الوصفة لمدة 30 دقيقة .
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو .
كرري الوصفة مرة كل أسبوعين .
زيت التمر
تستخدم هذه الوصفة لتنعيم الشعر وفرده.
المكونات
2 ملعقة كبيرة من زيت التمر .
2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا .
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
طريقة التحضير
اخلطي المقادير معا جيداً .
قومي بتدفئة جميع المكونات ثم ضعيه على شعرك وهو رطب مع وضع منشفة دافئة واتركيها لمدة ٣ساعات .
اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو .
كررى الوصفة مرتين في الأسبوع .
