يتسبب انخفاض درجات الحرارة وتغير الجر من دافئ إلى بارد، في إصابة شفتيك بتشققات وجفاف كبير، خاصة إذا كنت لا تعملين على ترطيبهما بشكل يومي .
إذا أردت حماية شفتيك من التشققات والجفاف، عليك إتباع بعض الممارسات اليومية والابتعاد عن بعض العادات السيئة لضمان رطوبة الشفاه، ومن أهم تلك الممارسات ما يلي:
- تجنبي لعق الشفاه لأن هذه العادة تتسبب في جفاف وتشقق الشفاه، بحيث تساهم في إطلاق أنزيم يسبب تهيج في جلد الشفاه ويستخرج الماء الموجود بها ويالتالي تصبح جافة.
- قومي بتترطيب الشاه بواسطة مرطب خاص بالشفاه أو باستعمال زيت الزيتون أو الفازين أكثر من مرة في اليوم لكي تضمني ترطيبها بعمق.
- تجنبي تقشير الشفاه بالأصابه من خلال التخلص من القشور التي تكون بجلد الشفاه، وهي عادة سيئة تؤدي لانتقال البكتيريا للشفاه.
- ضعي واقي الشمس وتجنبي نسيانه، لأن هذه الخطوة ساهم تمنع من تفاقم تشقق الشفاه وزيادة جفافها واسمرارها أيضا.
- تجنبي استخدام العلكة لأن ذلك يفاقم من تقشر الشفاه وتصبح مثيرة للتهيج والالتهاب، خاصة العلكات التي تحتوي على نكهة النعناع.
