يشتكي عدد من الأشخاص من أمراض اللثة المتعددة مثل النزيف والاحمرار وغيرها من الأمراض، حيث إن هذه الأمراض تضر بشكل كبير صحة أسنانك وقد تؤدي مع مرور الوقت لفقدانها، فكيف يمكن تجنب ذلك؟
أثبت عدد من الباحثين أن تناول بعض الأطعمة االتي تحتوي على الأحماض اللبنية تقلل من فرصة إصابة اللثة بالاتهابات وغيرها من الأمراض.
وتوصل باحثون يابانيون إلى أن تناول الزبادي ومشروبات الأحماض اللبنية يرتبط بشكل كبير بصحة أفضل للثة، ولذلك يننصح باستهلاكها حفاظا على سلامة اللثة.
وأشار الباحثون إلى أن هذا الأم لا ينطبق على الحليب والجبن بل ينطبق على الزبادي فقط لأنه يحتوي على حمضي لبني، مشددين في الوقت ذاته على ضورة العناية بصحة الفم.
وأوضح الباحثون أن الاستخدام المنتظم للفرشاة لا يقلل من فرصة الإصابة بأمراض اللثة والتسوس، حيث يجب تنظيف الأسنان بالخيوط الحريرية لأنها من التدابير الفعالة لتجنب الأمراض.
