تشقق كعب القدمين.. الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج
كيف تتجنبين تشقق كعب القدمين؟
تشقق كعب القدم من المشاكل الجلدية الجمالية التي يصاب بها العديد من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء، بحيث تصبح منطقة الكعب خشنة وملمسها غير رطب ومتشققة، فما السبب في ذلك؟
وتتسبب بعض العادات اليومية التي تقومين بها، في تشقق كعب القدمين، ومن أبرزها ما يلي:
أولا، عدم ترطيب الجلد من الداخل والخارج، فالترطيب مهم جدا لاسيما في فصل الشتاء، لذلك يجب وضع كريم مرطب يوميا في منطقة الكعب، مع ضرورة شرب السوائل وعلى رأسهم الماء لكي يحصل جسمك على ترطيب كاف.
ثانيا، تقوم بعض السيدات بفرك الكعب القدم دون ترطيب المنطقة وهذه من العادات الخاطئة التي تشقق كعب القدمين، لذلك يجب عليك وضع مرطب قبل فرك القدمين.
ثالثا، تجنبي المشي بقدم حافية لأنها تزيد من فرص تشقق قدميه خاصة منطقة الكعب، احرصي على عدم المشي بقدم حافية لتفادي وقوع هذه المشكلة الجمالية.
رابعا، استخدام الماء الساخن في الاستحمام، يتسبب في تشقق كعب القدمين، لأنه يعمل على تجريد الجلد من الزيوت التي تساعد في ترطيبه، من الأفضل الاستحمام بالماء الفاتر.
