سناء بودي
-
صحة
نصائح بسيطة لتخفيض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول
ينصح الأطباء في جمعية القلب الأمريكية بممارسة نشاط حركي خلال اليوم، نظراً لأن ذلك يساهم في تخفيض مستوى ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة
9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
تعد الرياضة من أفضل الطرق لتنشيط الدورة الدموية، ولكن هل هناك مشروبات صحية تساعد على ذلك؟ ما هي أهم المشروبات…
أكمل القراءة » -
فن العيش
كيف تحافظ على البيض طازجا وصحيا لمدة طويلة؟
لا يخلو أي مطبخ من البيض، ففوائده الصحية كثيرة، سواء كان مسلوقاً أو مخفوقاً، لكن طرق حفظه قد تؤثر على…
أكمل القراءة » -
جمال
أسهل الحلول التجميلية وأقلها كلفة لتبييض الأسنان
أسهل الحلول التجميلية وأقلها كلفة لتبييض الأسنان
أكمل القراءة » -
جمال
معلومات تهمك عن أضرار جل الأظافر
تتجه العديد من النساء إلى استخدام طلاء الأظافر على شكل جل وذلك لقدرته على البقاء على الأظافر دون أن يتغير…
أكمل القراءة » -
صحة
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
حسب الخبراء.. أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟
أكمل القراءة » -
فن العيش
كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس القاتلة؟
مع حلول الصيف، تواجه العديد من الدول درجات حرارة شديدة، وتسجل العديد من الدول العربية درجات حرارة تتجاوز 40 وقد…
أكمل القراءة » -
فن العيش
البرغر ورقائق البطاطس والكولا تهدد طفلك بـ3 أمراض خطيرة
البرغر ورقائق البطاطس والكولا تهدد طفلك بـ3 أمراض خطيرة
أكمل القراءة » -
فن العيش
-
صحة
الأفوكادو .. تعرف على أبرز 5 فوائد لهذه الثمرة السحرية
تعد ثمرةالأفوكادو مصدرا مهما للعديد من الفيتامينات والمعادن ، وغالبا ما ينصح الأطباء الناس بتناولها سواء كانت بشكل قطع او…
أكمل القراءة »