تساهم الوقاية وأخذ الاحتياطات اللازمة من الوقوع في العديد من المشاكل الجمالية بما فيها مشكل تشقق الأظافر الذي تعاني منه العديد من السيدات، فكيف يمكنك تجنب هذه المشكلة؟
اولا، احرصي على تجنب تعريض أظافرك للماء الساخن بشكل كبير ، مع ضرورة تجفيف اليدين بعد كل مرة قمت بغسل الأطباق أو قمت بالأشغال المنزلية .
ثانيا، يجب ترطيب اليدين والأظافر بشكل يومي من خلال وضع الزيوت الطبيعية التي تحتوي على فيتامين هـ، والمستحضرات التي تحتوي على الفازلين.
ثالثا، استخدمي مزيلات الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، وتجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل يومي لأنها تضر بالأظافر.
رابعا، احرصي على تقليم الأظافر بعد الاستحمام عندما تكون أكثر طراوة، وقومي ببرد الأظافر فيي اتجاه واحد فقط.
خامسا، يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من المغذيات مثل للفيتامينات، المعادن (الحديد، الكالسيوم)..
