يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز نمو الشعر كما يساعد على تطويله، لذلك فإن التدليك من الطرق السهلة والناجحة التي تعمل على تحسين سماكة الشعر، خاصة إذ كنت تدلكين الشعر بواسطة زيت طبيعي.
ويمكن القيام بتدليك الشعر بعدة طرق، كتدليك فروة الرأس التقليدي، وهو التدليك باستخدام أطراف الأصابع، مع الضغط على فروة الرأس عبر دوائر صغيرة لمدة 5 دقائق على الأقل، وتكرار العملية عدة مرات في اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر، وذلك باستخدام أطراف الأصابع، وأثناء وضع الشامبو أو البلسم على الشعر، لمدة 5 دقائق، فهذا الأمر يعمل على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تساعدين الشعر على النمو.
وينصح باستخدام الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، لتدليك فروة الرأس أو التدليك باستخدام فرش وأدوات مخصصة لهذا الغرض، فهذه الطريقة صحية وسريعة المفعول واحرصي على تطبيقها بشكل يومي.
