تسعى بعض السيدات للحصول على لون بشرة برونزي ذهبي، لاسيما خلال فصل الصيف فهدا يعطي منظرا جميلا لأجسامهن، فكيف يمكنك الحصول على لون برونزي دون أن تأذي بشرتك وفقط بواسطة الشمس؟
ننصحك بإتباع الطرق الآتية التي سنذكرها لك في التالي:
أولا، يجب عليك تقشير البشرة، اختاري مستحضر تقشير لكامل بشرة الجسم والوجه، أو حضري خليط السكر وزيت الزيتون مع العسل، وركزي على المناطق الخشنة مثل الركب والمرفقين والكوعين، وسطح اليدين.
ثانيا، اختاري زيت للتسمير قبل التعرض لأشعة الشمس لأنه يساعد في الحصول على لون برونزي، اختاري زيت من ماركة معروفة لكي لا يضر بجسمك.
ثالثا، توجهي للبحر أو المسبح حسب اختيارك، واستلقي تحت الشمس، وادهني الزيت، مع ضرورة شرب الكثير من الماء ورش جسمك بين حين لآخر بالماء النقي، لكي لا تعاني من الجفاف.
رابعا، أكثري من تناول الجزر والفلفل البرتقالي والبابايا، لأن هذه الأطعمة غنية بالبيتاكاروتين، وبالتالي تعزّز من درجة لون البشرة الذهبي البرونزي.
