تعد بذور الكمون من أنواع التوابل الشهيرة المثالية التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعّال، وذلك لأن الكمون يحسن عملية الهضم ويقلل السموم من الجسم، كما أنه يعمل على تقليل مستويات الكوليستيرول الضار في الجسم.
فكيف يمكن استخدام الكمون للتخسيس وإنقاص الوزن؟، هذا السؤال سنجيب عليه من خلال المقال التالي والذي سنذكر فيه أهم مشروبات الكمون التي تساعد على حرق دهون الجسم.
ماء الكمون المغلي
طريقة التحضير، انقعي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء طوال الليل، في الصباح الموالي، اغلي بذور الكمون مع الماء بضع دقائق، اتركيه ليبرد في درجة حرارة الغرفة وقومي بتصفيته واشربيه.
ماء الكمون مع القرفة
انقعي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء طوال الليل، وفي الصباح التالي، ضعي ملعقة صغيرة من القرفة مع ماء الكمون وضعيها على النار لبضع دقائق، بعدها اتركيه حتى يبرد واشربيه.
ماء الكمون مع عصير الليمون
انقعي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء طوال الليل، وفي الصباح صفي الماء الناتج وأضيفي عصير نصف ليمونة وتناوليه على الريق.
