تسعى الفتيات للحصول على أسنان ناصعة البياض بطرق سهلة وسلسة دون اللجوء لتبييض الأسنان عن طبيب مختص في ذلك،وبالتالي سنقدم لك “غاليتي” حيل وإرشادات تساعدك في وقاية أسنانك من الاصفرار وجعلها ناصعة البياض.
أولا، نظفي أسنانك بمعجون مبيَض للأسنان على الأقل مرتين في اليوم، مع ضرورة استخدام خيط الأسنان الطبي لتنظيف أسنانك مرة في اليوم.
ثانيا، تجنبي المشروبات ذات اللون الداكن كالقهوة والشاي وأكثري من تناول اللبن والحليب، لأن لون الحليب ومتشقاته الأبيض ينعكس على الأسنان,
ثالثا، اغسلي أسنانك بواسطة القليل من بيكربونات الصودا والمياه، و اشتري الشرائط المبيضة للأسنان الموجودة في الصيدليات والتي تساعد على تبييض الأسنان.
رابعا، استخدمي السواك يومياً لمدة 15 دقيقة والذي يساعد على ازالة الإصفرار من الأسنان، أو اخلطي ربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض مع ربع ملعقة صغيرة من الملح، ضعيه على أسنانك مدة 20 دقيقة قبل النوم ومن ثم ازيليه.
